美容

吃燕窝还是吃鱼胶对症下药才是硬道理

2019-11-09 13:05:42来源:励志吧0次阅读

关于鱼胶与燕窝在美容上的争论

确实存在很久了~

我们都知道燕窝是传统的而且久负盛名的养颜的食材。

不管了解还是陌生,

听到燕窝的名字,

我们总是会想到古代嫔妃和现代女明星们用来永葆青春的高档养生食材~

吃燕窝还是吃鱼胶对症下药才是硬道理

但是,关于鱼胶的名人故事就少了很多~

随着现代胶原蛋白饮品、胶原蛋白粉类养颜产品的风靡,

更加安全可靠的补充胶原蛋白的原生食材—鱼胶,

开始受到越来越多的亲的关注和喜欢。

吃燕窝还是吃鱼胶对症下药才是硬道理

久而久之~

现在就有很多养生女性开始尝试鱼胶(即花胶)养颜!

那么问题来了—是吃鱼胶好 还是吃燕窝好?

毕竟两者的价格还是有差别的~

更有一些小仙女询问是否可以用鱼胶代替燕窝呢?

今天小编就来给大家分析下

这两种热门养颜食材的区别及各自的作用~

女人的养颜秘笈,传说中的养颜圣品!

燕窝最珍贵的部分是唾液酸,这是一种非常全能的氨基酸,能促进细胞分裂再生。

我们的皮肤28天是一个代谢重生周期。但是因为有了燕窝的营养介入,我们的皮肤细胞再生的能力增强了,细胞代谢从干瘪变为充盈。也就是我们说的皮肤的年轻化。

同时,唾液酸能抑制络氨酸酶的活性,减少黑色素的生成让我们的皮肤白皙弹滑。

吃燕窝还是吃鱼胶对症下药才是硬道理

燕窝还具有抗氧化、排毒的功效;长期食用可达到延缓衰老的目的,皮肤干燥吃燕窝可以有效改善肌肤干燥,使肌肤光滑细腻~

其次唾液酸还具有促进细胞再生更新的作用,也对伤口的愈合有明显的恢复作用。

而且,燕窝还含有高比例的水溶性蛋白、丰富的微量元素和矿物质这对于我们身体免疫系统的调理有非常好的作用。在中医角度,燕窝还能滋阴润肺有效的调理女性的内分泌系统,让女性健康美丽~

所以燕窝对美容需求有着更加全面的作用。这也是为什么千年来,燕窝一直是美容食材的排名榜首。

胶原蛋白的最佳补给品阴阳两补最懂女人心!

鱼胶(即花胶),是一种十分安全且更加可靠的补充胶原蛋白的食材,鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。爱美的女士们,通过食用鱼胶养生汤、鱼胶冻,被人体的吸收。转化成胶原蛋白肽、后进一步转化成氨基酸滋养人体,促进人体再生胶原蛋白。

鱼胶—阴阳两补,主要针对就是美容养颜,备孕,产妇,术后患者恢复。

在女人最重要的几个阶段如妊娠、生产、产后等,鱼胶都起到了重要的滋补及调理身体的作用。

在分娩前一段时间多吃鱼胶,能有助顺产、并能预防分娩时大出血的现象。

孕妇生产后,身体虚弱,需要好好调养。鱼胶富含胶原蛋白,有养血补血、促进伤口愈合、加速子宫修复等作用。

月子里应坚持每天一次食用鱼胶,保证月子里的营养滋补,多喝鱼胶汤补充奶水提高奶水质量,并能帮助身体迅速恢复。

总的来说,燕窝具有更加全面的养颜调理的作用,除了有助于女性抗衰老、调理内分泌促进细胞的年轻化之外。还能有效的滋阴润肺调理身体健康的更加强大全面的作用。

而鱼胶的作用比较集中在,为女性自身再生胶原蛋白起到促进作用。并且对卵巢子宫等非常需要优质蛋白的器官有更加优良的调理作用,滋养修复受损子宫,从根本上恢复女性的生理功能。

鱼胶+燕窝=

鱼胶:紧致肌肤帮助肌肤补充胶原蛋白,同时起到保湿锁水的作用。

燕窝:自古是润肺佳品,而肺主皮毛,肺润皮肤则更水润,燕窝就是补水,细腻肌肤,收毛孔的!

就像护肤步骤,燕窝补水,鱼胶比喻保湿面霜,1+1=3的效果

那么从备孕到产后,

孕麻麻们该如何科学的吃燕窝和鱼胶?

笼统的讲,我们建议:

1. 备孕和月子期间以鱼胶为主、燕窝为辅;

2. 孕期以燕窝为主,鱼胶为辅;

3. 月子后到哺乳期,燕窝和鱼胶可以平均。

女人如果一生只能选择一个时期吃燕窝那一定是孕期,燕窝有丰富的唾液酸对宝宝的发育至关重要,能让你有一个更健康聪明的宝宝~

如果一生只能选择一个时期吃鱼胶,那一定是产后,它能让你重生。

孕育受损最大的就是子宫,子宫不好好修护,气血不充足,以后衰老的速度是孕前好几倍!

产后大补气血,帮助修复受损子宫,恢复气色,气血通了,奶水充足且质量高,麻麻精神恢复快,迅速回到少女时代~

想要生完和没生没区别,鱼胶就是最好的滋补选择~

关于用量:

1. 燕窝用量一次3-5g,坚持一周3-5次(月花费在1000-1800)

2. 鱼胶用量一次10-20g,坚持一周3-5次(月花费在800-1500)

END

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