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在夏天孩子再馋嘴妈妈们也要注意这些食品了

2019-11-08 21:59:37来源:励志吧0次阅读

每到夏季,孩子最容易吃坏肚子。医院里走一遭,“小病号”们还真很多。

貌似,这个季节孩子的肠胃异常脆弱,稍不留心,肠道传染病就会兴风作浪,小朋友的肚子拉得“根本停不下来”,一天拉10几次,小屁屁都红了,本来孩子吃得就少,一星期下来,孩子小脸瘦了1圈儿,好心疼啊……

天热,各种病菌活跃起来,孩子抵抗力弱,细菌就会趁机钻空子,“麻麻”们都知道,病从口入,所以,孩子再嘴馋,这些东西也不能贪吃。

01

西瓜,尤其是冰镇或久放的西瓜

妈妈们说,西瓜应季的食品啊,孩子多吃无妨。

是的,天热,给孩子吃块西瓜消消暑,也是可以哒!但是,西瓜性寒,不建议肠胃虚弱的孩子多吃。

另外,有“麻麻”把吃不完的西瓜放入冰箱或在常温下搁置很久,孩子吃了可能会引发肠胃不适,腹泻等症状。

在夏天孩子再馋嘴妈妈们也要注意这些食品了

2

冰淇淋(含冰棒),尤其是过期的冰淇淋

孩子没食欲,但是对冰淇淋却青睐有加。

有“麻麻”说,耐不住孩子一哭二闹三打滚儿啊,所以就满足了,一天两三根冰激凌,孩子一会儿都解决掉了,稍有不慎,就开始闹肚子;

也有“麻麻”反馈,家里冰箱内一次性买了好多冰棒,孩子趁大人不注意,一天能吃好多根。

这里需要提醒的是,对体寒的孩子,不能吃多冰冷的东西,胃肠道适应不了剧烈的温度变化。

在夏天孩子再馋嘴妈妈们也要注意这些食品了

3

海鲜类

喜欢带孩子吃海鲜妈妈们注意啦!类似生蚝、螃蟹、小龙虾等海鲜中含有大量的寄生虫卵和细菌,它们非常顽强,不经过一定的高温烹调,很难杀死它们的哟。

一旦孩子吃了这些不洁净的海鲜,就会被细菌感染。

在夏天孩子再馋嘴妈妈们也要注意这些食品了

4

凉菜

天热,很多大人习惯从小吃摊上买些凉菜,大人吃了没反应,但很可能会让孩子上吐下泻。

因为,夏季容易滋生细菌,而且繁殖的很快。街边的凉菜,我们不能保证它的新鲜度及是不是干净卫生。

一旦孩子吃了变质的蔬菜,就会病菌感染,吃坏肚子也就不难理解了。

5

冷饮

貌似只有喝它才酷爽,孩子们最中意冷饮。

殊不知冷饮比胃里的温度低20摄氏度~30摄氏度,会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛,使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都出现不同程度的下降,因此容易引发腹泻。

6

烤肉

夜市烤肉摊前,不乏孩子的身影。烤肉美味,但一定注意,天热肉容易变质,且如果没有完全烤熟,自然吃了会拉肚子。

7

酸奶

酸奶口感好,孩子们爱吃,但量要把控(女儿曾一下子喝了两三盒酸奶,结果肠胃受不了,呕吐不止)。

另,酸奶在室外下寄存的话,乳酸菌可能会渐渐死亡,如果是从冰箱内拿出的酸奶,最好是在48小时内喝完,以避免细菌滋生。

8

剩饭

很多“麻麻”的健康意识提高了,剩菜剩饭很少吃了。提醒下,在空气中暴露接近4个小时的剩余饭菜,就应该扔掉啦。

9

超市买来的熟肉制品

煮熟的肉食很容易产生大肠杆菌感染,“麻麻”们从超市买回家的熟肉制品,一定要完全加热后才能给孩子放心吃哟。

除饮食,长时间待在空调房,新鲜空气少,抵抗力下落,一些病毒细菌就会趁机而来,一旦孩子腹部受凉,也会引发腹泻哟!

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